1歲寶寶學游泳 如何適應水性,建立安全感?

1歲寶寶學游泳 如何適應水性,建立安全感?

媽媽懷胎待在羊水10個月的寶寶,出生就能夠適應水中的環境,這是與生俱來的能力。

隨著成長肺活量足夠,用鼻子呼吸的習慣養成我們在陸地上的生活模式。所以媽媽會開始想要讓小寶寶學習游泳,玩玩水的活動。

市面有各種游泳課程,例如有0-12月的寶寶獨立小泳池,有的是親子式的小型泳池,有的是大眾溫水泳池。

挑選課程

我會考量寶寶的需要來決定課程,讓活潑好動寶寶有機會消耗體力。0-12月的寶寶發展階段,如果還不會學會走路,可以試上獨立的小泳池,用套在脖子上的泳圈讓寶寶在水中活動。

12個月以上的寶寶,適合上親子游泳課程。好處是有一個大環境的水池,能夠和其他小孩有互動的時間,重要的是小孩和媽媽或是爸拔的親子關係連結度會大大增加。
想知道更多游泳的好處,請點閱下方兩篇文章
寶寶愛上游泳
寶寶游泳和好處 安淂寶親子館

第一次寶寶在大水池的環境裡,如果寶寶會經常黏媽媽的,就會出現哭鬧不想下水的情況喔! 1歲前和1歲後再接觸水池,寶寶會有不同的表現狀態。建議如果有可以玩水的機會,一定要多帶他們嘗試呢!

建立安全感

我們家的洋洋1歲前就曾到安淂寶親子舘玩水游泳,今年暑假他滿1歲4個月,我們報名試上人人伊藤萬的親子游泳課,當天游泳,他穿上泳褲和泳帽就有哭鬧黏著媽媽不放。

我不擔心他接下幾周會持續哭鬧的表現,一上完試上課程,決定加入會員上為期3個月的親子游泳課。首先我知道小孩的性格,洋洋是害羞慢熟的個性,多嘗試幾次狀況會漸入佳境的。所以我就抱持這樣的想法決定讓他上課。

上課的第一個月,他從暖身操到下水前/後的幾項動作,都是大聲哭鬧,雙手和雙腳緊緊的抱著我不放。其中有一次我們在地上做暖身,洋洋的緊張害怕哭聲,影響到隔壁比洋洋年紀小的寶寶。

我覺得非常不好意思,所以每次出門上課都會跟洋洋說,我們今天要上游泳課喔! 在家就會先穿好我的泳衣和他的泳褲。

洋洋非常的愛球,這吸引他在水裡完成許多動作呢!

游泳適應水性

水中玩遊戲是一件讓寶寶喜愛的活動,老師會用一系列的動作幫助小孩用不同的姿勢動作在游泳時完成。小孩對動作的熟悉,增強自信心,最後媽媽的希望就是潛入水中會閉上眼睛,不會嗆到水。哈哈 激發他的生存能力

我們會做哪些動作呢? 有分兩種方式,第一種是在水中抱著寶寶做動作,比方說: 身體上下跳動、拍打水花、吹/推/撿球球、吹水泡泡咕嚕嚕、浮踢水、仰踢水。
第二種是關卡遊戲由寶寶獨立完成,比方說: 有水中行走、跳水、攀爬、彎腰撿/摸東西、溜滑梯。

媽媽可以做的事是一旁給他加油打氣,讓老師的指令再傳達給寶寶做動作。

洋洋在接下來的第2、3個月就非常勇敢了,不會像最初幾次的害怕哭鬧。我看到他對關卡遊戲的完成動作,覺得洋洋真的很棒! 願意嘗試害怕的事情,願意接受挑戰,跳水、澆水在頭上、從老師那潛水游到我懷裡,這些都是在適應水性過程裡,嘗試的事。

親子游泳課,有一項我喜歡的是與人社交的機會,小孩的學習環境是需要看到與自己年紀相仿的小孩成長,可以學習模仿、等待排隊守秩序、交換玩具……等等。

比方說二寶洋洋在家學習的東西就比哥哥同時期快許多,當然小孩是不能拿來比較的。媽媽心裡知道就好,哈哈~

希望這次的分享能幫助你們陪伴小孩游泳的過程,彼此互相勉勵!

如果你覺得我的分享對你有幫助,請按讚追蹤FB粉絲頁IG~謝謝你們

一對一諮詢和飲食指導 大腦營養規劃

營養規劃包含的範圍從0-100歲的大腦營養,有孕前的營養、媽媽懷孕、幼兒營養、疾病照顧、老年退化等等。
特別開放首次免費諮詢30分鐘,不論您的居住地在何處,都可以線上與您一對一諮詢。

必可淨

防疫期間 💕用純水的觸感呵護細嫩的肌膚和呼吸道
隨身攜帶包包和車上,不受高溫變質和危害。 “開封後使用期限達18個月”

必可淨 產品八大堅持
嬰幼兒守護抗菌液 補充瓶
嬰幼兒守護抗菌液 基本組
嬰幼兒守護抗菌乾洗手
嬰幼兒守護抗菌液 補充瓶
嬰幼兒守護抗菌液 基本組
嬰幼兒守護抗菌乾洗手
嬰幼兒守護抗菌液 補充瓶
嬰幼兒守護抗菌液 基本組
嬰幼兒守護抗菌乾洗手
嬰幼兒守護抗菌液 補充瓶
嬰幼兒守護抗菌液 基本組
嬰幼兒守護抗菌乾洗手
嬰幼兒守護抗菌液 補充瓶
嬰幼兒守護抗菌液 基本組
嬰幼兒守護抗菌乾洗手
Shop Now

採用日本設備,台灣製高鹼性電解水,純水的觸感來呵護手部